RECETAS : Recetarios Ensalada

Curso Recetras de Ensaladas|Tipo Ach. PDF  |Tamaño: 5.44 MB 

No todas las recetas son vegetarianas pero sí lo son la mayoría y siempre podemos adaptarlas a nuestro estilo de alimentación sustituyendo la carne o pescado por alguna proteína vegetal como tofu o seitán, setas, queso, … u otras ideas según cada plato.

Hay ensaladas para todos los gustos: con verduras, fruta, frutos secos, pasta, legumbres… que iremos practicando y las que nos gusten las integraremos a nuestras recetas de ensaladas. 

http://rapidshare.com/#!download|713l32|410296209|Recetario_Ensaladas.rar|5700